Aralıklı açlığın / oruç diyetinin metabolik etkileri nasıldır? | Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN
İlk kez aralıklı oruç yapacaklar dikkat! 8 saat boyunca...Keşfet
Aralıklı Oruç Diyeti (IF) Nasıl Yapılır? | Diyetisyen Tuğba Yaprak
En basit haliyle Aralıklı Oruç Diyeti: Intermittent Fasting Sistemi – Uzman Diyetisyen Deniz Eriş
Diyetisyen Deniz Eriş - Adım adım normalleşmeye çalıştığımız bu yeni dönemde beslenmeyi de “normalleştirmek” çoğumuzun ilk önceliklerinden. - Kıtlıktan, gıdaya erişememekten haklı olarak korkup alışverişler yaptık.🛒Aldıklarımızın bir kısmı rutin ...